Arte Marcial

Esta arte marcial consiste em um aprendizado psico-físico para aumentar a segurança, superar os medos que nos imobilizam nos nossos projetos diários.

Desenvolve-se num ambiente sadio, aprendendo junto com os companheiros sem competição.

 

 

Benefícios:

 

- Fortalece a sua segurança pessoal e auto-estima;

- Supera os seus medos;

- Cultiva a noção de responsabilidade e respeito pelo próximo;

- Conheçe as suas fortalezas e limites;

- Aumente a sua concentração;

- Ganhe massa muscular;

- Desenvolva a sua flexibilidade;

- Aprenda a coordenar e dominar seu o corpo.

 

Como se pratica?

 

  A partir de diferentes técnicas, entre elas: defesa pessoal, simulações de combate que são treinadas com golpes de punhos e pés, torções, alavancas, lances, aplicação de pontos de dor, como os utilizados na acupunctura e técnicas de chão. Complementado com um trabalho físico de alongamento e fortalecimento do corpo buscas o progresso aula após aula.

 

 

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