Pa-Kua Ritmo

  Tal poder foi utilizado para os mais diversos fins, desde divertimento e exaltação a ritualidade, meditação e até preparação para combater. Hoje seu estudo é uma importante fonte de conhecimento que ajuda a superar nosso limites físicos. Tal disciplina em nossa Escola ganha forma nas aulas de Pa-Kua Ritmo, uma combinação de arte marcial e música.

 

  Os movimentos básicos de como atacar com pernas e mãos são usados em combinações para dar maior velocidade e explosão. Os reflexos serão apurados no empolgante trabalho com o companheiro, usando o ritmo da música para estar em sincronia. A força e a resistência são melhorados nos exercícios de golpes contra as luvas de foco ou saco de pancadas, aprimorando as posturas e os movimentos no momento de golpear. Portanto, você irá queimar calorias ao mesmo tempo que aprende os fundamentos de arte marcial em uma aula descontraída e animada.

 

Benefícios:

 

- Perda de peso

- Alivio do stress

- Resistência física

- Melhoria na coordenação

- Fortalecimento muscular

- Equilíbrio do próprio bio-ritmo

- Diversão e descontração ao ritmo da musica

 

 

 

designed by Miguel Coimbra